|
Фитнес: теория и практика
Электронный научный журнал
|
| О журнале | Номера журнала | Поиск | Правила для авторов |
|
Новое в фитнесе
Внимание! Вступил в силу Приказ № 950 н от 24.12.2020 года Министерства труда и социальной защиты РФ "Об утверждении профессионального стандарта "Специалист по продвижению фитнес-услуг". Фитнес в непрерывном физкультурном образовании
Молодым ученым
Наука - практике (методические новинки)
Спрашивайте - отвечаем!
Мастер педагогического труда
В помощь педагогу
Объявления, события, факты
У Поздравляем!
|
Педагогические науки
ВОЗДЕЙСТВИЕ ЗАНЯТИЙ АКВАФИТНЕСОМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ 18-25 ЛЕТ
1. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»
Резюме: Аннотация. Занятия аквафитнесом демонстрируют положительное влияние на функциональное состояние молодых мужчин 18–25 лет, улучшая физическую работоспособность и психологическое благополучие. В педагогическом эксперименте с участием 41 студента (экспериментальная группа – 22 человека) за 12 месяцев отмечены значимые изменения: снижение жировой массы на 7,76% (P=0,005), рост мышечной массы на 1,09%, улучшение в тестах на выносливость (ИГСТ +16,72%, P<0,001) и психологических показателях (личностный рост +9,77%, P=0,048). Методика рекомендуется для вузовских программ по физической культуре. Ключевые слова: Ключевые слова. аквафитнес, функциональное состояние, физическая подготовка, психологическое благополучие, студенты. Библиографическая ссылка
Федоров П.О. 1 ВОЗДЕЙСТВИЕ ЗАНЯТИЙ АКВАФИТНЕСОМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ 18-25 ЛЕТ // Фитнес: теория и практика. – 2025. – № 19;
Код для вставки на сайт или в блог
Просмотры статьи
Сегодня: 74 | За неделю: 74 | Всего: 74 |
|
Сайт работает на RAE Editorial System
|
|